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這十個妙招讓牙齒潔白亮麗

1、食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
2、食小蘇打刷牙
使用方法:適量小蘇打(看你使用牙齒的數量決定啦),加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒為准,然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了
3、多喝乳酪
把乳酪加入每週菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著色。
4、多吃吃青蘋果
吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時,紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白淨。
5、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。方法3:把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白,在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的;刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒;把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白
6、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
7、光固化覆蓋
利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂,安全無痛苦,可選色,可修補,可重做,一次完成,穩定維持時間長達幾年以上。適用於較為嚴重的四環素牙、氟斑牙、K黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。當然了,由於樹脂顏色的問題,遮蓋效果不是很好。
8、使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸ナ成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。
9、無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸堿平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
10、冷光美白
冷光美白牙齒:一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒技術是目前歐美最流行的牙齒技術。該技術利用特殊冷光照射,30分鐘便可達到牙齒,其效果可維持2年以上。適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等。效果是還行的,但是操作時候特別難受,牙齒簡直要酸冷到腦髓裏去,回家還得難受幾天,美白的效果也不是很明顯。




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