かすみんの下半身ダイエット日記

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顔補正メイク

コッキンメイクなら、年齢を重ねて肌のくすみが気になっている女性でも、透明感のある肌を手に入れることができるでしょう。
コッキンメイクシリーズには、ローヤルゼリーエキスやヒアルロン酸、チャ葉エキスといった美容成分がたっぷり使われているので、肌に透明感や艶感を出すことができるのです。
また、コッキンメイクのクリアシェードパウダーの粒子は光の散乱が高い為、光の反射などを利用してシワやくすみ、毛穴などを目立たなくさせてくれます。
興味のある方は、化粧下地やファンデーション、フェイスカラーなどがセットになったコッキンメイク顔補正メイク完璧セットを使ってみてください。
今まで悩んでいた肌のくすみなどがきれいに補整され、美容成分がたっぷりふくまれている化粧品なので、肌にしっとりなじむのを感じることでしょう。




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経済的だよね

私も昔は腰のあたりまでの超ロングヘアだったんだけど、
一回ショートヘアにしてからは、
もう便利で伸ばすのが面倒になっちゃって
それに、旦那が短い方が似合うっていうから
もう十何年ショートヘアだな
私の場合、自分で切ってるの
人に話すとビックリするけど、
結構簡単だし、好きな時に切れるからいいんだよね
家族のも全部切っているから、
バリカン代金は十分もととったかな
経済的だよね


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ちょっと古い?

 相撲取りみたいなボヨボヨした体つきじゃなくて
 引き締まっていたもんね
 かっこいい力士も出てきてもらいたいな
 そうなると、若い女性の相撲ファンが増えそうだよね
外国人力士って頑張っているよね
 すごいなって思う
 知らない土地に来て
 相撲という厳しい世界のなかで頑張っているんだもん
 日本人力士も見習ってもらいたいな
 私の中で記憶にいつまでも残っている力士としては、
 千代の富士かな
 ちょっと古い??


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カービーダンス

カービーダンスって一時ブームだったよね。


 


私もDVD買って、したことがある〜。


 


結構きつかったのを覚えているわ。


 


続けなきゃ意味がないんだけど、


結局続けられなかった〜


 


ホント、自分でもこの根性なしにビックリだわ。


 


でも、今年こそはちょっと頑張ってみようかな。


 


テレビのガソリンのCMにカービーダンスの、


あの先生が出てた。


 


相変わらず見事なプロポーションでビックリ


 


教室とかしているから頑張って続けているんだろうね。


 


でも、ブームのころみたいに今はないからかな、


 


CMとかにも出だしたのかも。


 


彼女のDVDには初心者向けのものと、


ちょっぴりハードなものがあるよね。


 


私が買ったのは、


ちょっぴりハードなものだったから続かなかったのかな。


 


 


 


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お腹をどうにかしたい!!

久しぶりに歩きました


 


夜、近くの橋の上を主人と一緒に散歩したんです


 


久しぶりという事もあってか、


そんなに歩いていないのに、かなりの汗が背中を流れて行ったの


 


太もももとっても痒くなってくるし、


いいかもって思うけど・・・


普通に歩いているだけじゃ痩せられないんだよね


 


下腹に力を入れて歩くのがいいんだって


 


インナーマッスルを鍛えることができるみたい


 


インナーマッスルを鍛えたら、


自分の腰回りの筋肉が腰痛ベルトの役割をしてくれるから


腰痛にもならなくなるってテレビで言ってた


 


主人は、運転中とかに意識してやっているみたい


 


全然違うって主人が言っていたの


 


なんかお腹周りの筋肉が引き締まってきたって


 


これなら私もやれるかもって思ったから


この間の散歩のときに主人と一緒にやってみたの


 


結構きつかったね


 


だからかな、沢山の汗が出たのは・・・・


 


実は今もパソコンを触りながら下腹に力いれています


 


頑張ってぺっこりおなかになろう!!


 



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